Bocadillos originales para la vuelta al cole

Volvemos un Septiembre más y, aunque esta vez sea desde una perspectiva diferente, el bocadillo del almuerzo para los niños sigue siendo más que un imprescindible. El día de hoy os presentamos diferentes recetas para bocadillos (para los que van con prisa y para los más cocinitas). Recetas para que no les falte sabor, nutrientes y variedad en estos tiempos en los que se tienen que mantener tan fuertes como siempre. Y sobretodo ¡Mucha inspiración!

· Queso manchego, rúcula o espinaca, tomate de temporada y olivas negras. ¡Añade un chorrito de aceite de oliva y orégano para darle el toque especial!

· Queso manchego, sobrasada, nueces y miel (o sirope de arce).

· Bocadillo de chorizo, tomate seco, mozarella y un chorrito de aceite de oliva.

· Pera, queso gorgonzola o azul, jamón de york y miel (o sirope de arce).

· Salmón ahumado con queso crema. Si quieres añadir un toque especial, no olvides el toque de pimienta y eneldo.

· Jamón asado o cocino (york), pepinillos y mostaza suave.

· Higos, queso ricota y miel.

· Jamón serrano, tomate cortado en rodajas, queso suave y pesto.

· Lacón o jamón cocido (tork), queso gorgonzola o azul y tomate.

· Queso manchego y mermelada de tomate.

· Mermelada de arándanos y queso camembert. Otra alternativa para usar con queso camembert: queso camembert, uva y jamón cocido.

· Nutella con plátano, ¡Toda la energía que necesitan! Si eres de quien prefiere no tomar azúcar, puedes consultar la receta de “Nutella casera” aquí.

· Aguacate, huevo duro, salmón ahumado y un toque de mostaza. ¡Para que tengan todos los “Omegas” que necesitan!

· El vegetal de toda la vida: atún, huevos cocidos, tomate, lechuga y mayonesa.

Algunos consejos antes de preparar el bocata perfecto:

1 Elige un buen pan
2 No harás un mejor bocadillo por ponerle más cosas dentro
3 La lechuga no es lo único verde que puedes agregarle, la rúcula, espinaca, los canónigos, los brotes pueden resultar fantásticos
4 Ten en cuenta que siempre puedes añadir un toque de sabor especial: chorrito de aceite de oliva, toque de pimienta, de orégano, de eneldo, de cilantro, de perejil fresco… E incluso un chorrito de lima exprimida ¡Las posibilidades son infinitas!
5 Lo último pero no lo menos importante: no olvides consultar con tu detallista del mercado de confianza para que te recomiende lo más sabroso del día y de la mejor calidad.

¡Que aproveche!

¿Tienes más ideas sobre bocadillos que podríamos compartir con más zaragozanos? ¡Cuéntanos aquí abajo!

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